Διατροφή & Στυτική δυσλειτουργία
Παρά τις σύγχρονες θεραπείες, η ισορροπημένη διατροφή και ο υγιής τρόπος ζωής αποτελούν θεμέλιο για τη μακροχρόνια σεξουαλική υγεία.
Τι ορίζεται ως στυτική δυσλειτουργία;
Η στυτική δυσλειτουργία είναι η επανειλημμένη αδυναμία επίτευξης ή διατήρησης στύσης ικανής για σεξουαλική πράξη. Συχνά αποτελεί πρώιμο σημάδι καρδιαγγειακής νόσου και πάντα χρήζει διερεύνησης.
Πιθανά αίτια
- Σακχαρώδης διαβήτης & υπέρταση
- Υπερλιπιδαιμία & καρδιακές παθήσεις
- Φαρμακευτική αγωγή (διουρητικά, αντικαταθλιπτικά, αντιψυχωσικά κ.ά.)
- Υπογοναδισμός (χαμηλή τεστοστερόνη)
- Νευρολογικά νοσήματα & ακτινοθεραπεία στην πύελο
- Ψυχικά προβλήματα: στρες, άγχος, κατάθλιψη
Διατροφή & Στυτική Δυσλειτουργία
Μελέτες δείχνουν ότι οι άνδρες με μεσογειακή δίαιτα και φυσιολογικό βάρος εμφανίζουν χαμηλότερη συχνότητα ED. Δίαιτες πλούσιες σε φυτικά τρόφιμα βελτιώνουν τη στύση και τη γενικότερη ευεξία.
Τρόφιμα-κλειδιά της μεσογειακής δίαιτας
- Παρθένο ελαιόλαδο
- Φρούτα & λαχανικά
- Δημητριακά ολικής αλέσεως
- Ξηροί καρποί (π.χ. καρύδια)
- Ψάρια
- Ήπια κατανάλωση κόκκινου κρασιού
Μία μελέτη σε άνδρες μετά από θεραπείες προστάτη έδειξε σημαντική βελτίωση της στύσης σε όσους κατανάλωναν κυρίως φυτικά τρόφιμα και λιγότερο κρέας & γαλακτοκομικά.
Επιπλέον Μέτρα & Θεραπείες
Εκτός από διατροφή, η αντιμετώπιση της ED περιλαμβάνει εξειδικευμένες θεραπείες υπό την καθοδήγηση του Dr Αναστάσιος Λιβάνιος (Ανδρολόγος – Ουρολόγος):
- Αναστολείς PDE-5 (Viagra, Cialis)
- Υποκατάσταση τεστοστερόνης
- Κρουστικά κύματα χαμηλής έντασης (LiST)
- Ενέσιμα αγγειοδραστικά φάρμακα
- Συσκευές κενού & πεϊκές προθέσεις
- Ψυχοσεξουαλική συμβουλευτική
Συμπέρασμα
Η διατροφή και ο υγιεινός τρόπος ζωής είναι η βάση για πρόληψη και αντιμετώπιση της στυτικής δυσλειτουργίας. Για πλήρη διάγνωση και εξατομικευμένο πλάνο θεραπείας,
επικοινωνήστε σήμερα με τον Dr Αναστάσιος Λιβάνιος στο 2106533586.
Φόρμα άμεσης επικοινωνίας
Συμπληρώστε την φόρμα και σύντομα ένας εκπρόσωπος μας θα επικοινωνήσει μαζί σας.